イライラ対策！アドレナリンとセロトニン

一般社団法人婦人科セラピー協会の有山です❗️

最近イライラしたこと・・何かありませんか？

もしくは、クライアントさんや周りの人や家族で

イライラしてるなぁ・・・

ストレス溜まっているんだろうなぁ。。。

と思うことありませんか？

イライラしやすい人の特徴として

「アドレナリン」

「セロトニン」

が関わってきますよね。

今回はなぜアドレナリンが出てきやすいのか？

その対策はどのようにしたら良いのか？

動画をご覧いただければと思います！

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