生理と鉄の関係性

こんにちは❗️

一般社団法人婦人科セラピー協会の有山です😀

今回は生理と鉄というところをお話ししていきたいと思います💡　

ポイントは鉄の働きである

「酸素を全身に運ぶ」

女性で生理があって鉄が不足しているかたは

手足が冷えてるという方がとても多いと思います！

食事もバランスよく、サプリもしっかりとっていても

なかなか鉄不足の症状が改善されない方に

セラピストとしてできることを

今回の動画でお伝えしていきます😌

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