一般社団法人婦人科セラピー協会の有山です！ 抗酸化物質について前回の記事でも話題にしましたが それを深掘りして今回はお伝えしていこうと思います。 ▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽ 【目次】 0;30;00- フリーラジカル…

こんにちは、一般社団法人婦人科セラピー協会の有山です。 前回のブログで炎症があると、腸からの鉄の吸収をストップしてしまうから、 鉄サプリを一時的に飲まない方がいいですよ、とお伝えしました。 では、しっかり鉄や栄養素を吸収…

一般社団法人婦人科セラピー協会の有山です！ 　 季節の変わり目になり、風邪を引きやすい方 体調を崩しやすい方が多くなってきていますよね。 　 そこで今回ポイントとなるのが 「白血球のバランス」 「副腎の働き」 「交感神経…

一般社団法人婦人科セラピー協会の有山です❗️ 最近イライラしたこと・・何かありませんか？ もしくは、クライアントさんや周りの人や家族で 　 イライラしてるなぁ・・・ ストレス溜まっているんだろうなぁ。。。 　 と思うこと…

一般社団法人婦人科セラピー協会の有山です❗️ 前回の「女性と男性のストレスの感じ方の違い」に続いて 今回は「ストレスの処理の仕方」というところをお伝えしていこうと思います😀 　 前回の内容の復習！ 　 ポイントは ご存知…

婦人科セラピー協会の有山です❗️ 　 女性と男性とではストレスの感じ方が違う というのは治療家やセラピストのみなさんも お気づきかと思います。 　 まずストレスがかかったときに起こる反応 HPA系について、まずおさらいし…

　 こんにちは❗️ 一般社団法人婦人科セラピー協会の有山です😀 今回は生理と鉄というところをお話ししていきたいと思います💡　 　 ポイントは鉄の働きである 「酸素を全身に運ぶ」 　 女性で生理があって鉄が不足しているかた…